Kokusai NK5711 trening snage hvata, ojačani hvat, jasan Rukohvat, 44.1 lbs, plava
Varijacije veličine : niska (cca 33,1 lbs (15 kg), srednje (cca. 44,1 lbs (20 kg), visoka (cca. Snaga : Srednja (cca. Materijal : željezo, PP PVC. Sezona : tokom cijele godine. Jasan dizajn za Moderan rukohvat. Jača snagu vašeg stiska neophodna za različite pokrete kao što su bacanje predmeta, hvatanje predmeta, kretanje prstiju, savijanje zapešća i guranje zida kako biste održali svoje zdravlje. 3 vrste snage su slabe (cca. 33,1 lbs (15 kg), srednje (cca. 44,1 lbs (20 kg) i jak (cca. 66,1 lbs (30 Odaberite svoj izbor na osnovu snage koju želite da ga ojačate. Kako trenirati odaberite hvat za ruku sa 50-60% snage hvata. (8-10 puta prianjanja je najbolji izbor za maksimalnu snagu) držite ga 5-6 sekundi po vremenu i ponovite 10 puta. Trenirajte svaki dan ili svaki dan.